鲁本天生是一位保守、不愿意冒半点险的人，有意思的是他却在一家保险公司做金融风险分析师。此刻新郎鲁本正在与新娘尽情地享受新婚蜜月。途中，鲁本万万没有想到，那个一向对自己百依百顺、发誓要和自己天荒地老的女人居然弃他而去，与一位法国人私奔了。鲁本的内心就像打翻了五味瓶一样，各种滋味一齐涌上来。他懊恼，他羞辱，但生活还得继续，无奈的他又回到了纽约的家。他发誓以后一定不再让生活与事业出现任何意外……
沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人
老爱犯错的小戒、小迪和伙伴们在日常生活发生的搞笑的事，每集讲一个在日常生活中需要注意的生活常识点。
